Потливость: причины и способы избавиться

0
13

Потливость: причины и способы избавитьсяПотоотделение – жизненно необходимая функция для человека. Оно не допускает перегрева тела при больших температурах и физических нагрузках. С помощью этого процесса поддерживается водно-солевой баланс организма.

Но если потоотделение чрезмерное, это доставляет массу неприятностей человеку и может быть опасно для здоровья.

Причины потливости могут быть очень разные.

  • Стресс. Очень часто гипергидроз – спутник эмоционального напряжения. При этом неважно, положительные или отрицательные эмоции испытывает человек. В таком случае чаще всего идет речь о локальном гипергидрозе. Потеет только какая-то определенная часть тела: ладони, лицо, подмышки и т.п.
  • Гормональный сбой. Он может быть связан с переходом из одного этапа жизни в другой: подростковый период или климакс. Также это признак рака предстательной железы у мужчин.
  • Прием определенных продуктов или лекарств. Вызвать обильное потоотделение могут кофе, острая пища, шоколад.

Зачастую пот – это признак заболевания. Например, при остром инфаркте появляется обильный холодный пот. Также холодный пот бывает у больных диабетом, когда в крови имеется недостаток сахара. Периодическое потение – признак воспалительного процесса в организме.

Одним словом, гипергидроз – тревожный симптом, который не стоит игнорировать.

Простые советы по избавлению от потливости.

Конечно, в первую очередь требуется консультация врача.

Чтобы снизить проявление гипергидроза, нужно тщательно следить за своей гигиеной. Область, подверженная потению, должна всегда содержаться в чистоте. Это не позволит бактериям размножаться и избавит от неприятного специфического запаха.

Постарайтесь избегать приема в пищу острых продуктов, кофе. Также желательно есть небольшими порциями. Объедание – одна из возможных причин потливости. Спровоцировать потливость может и прием алкоголя. Старайтесь ограничить его количество в своей жизни. А лучше и вовсе исключить.

Регулярный прием ванн с лекарственными травами (ромашка, шалфей, кора дуба) помогают снять воспалительные процессы, прочистить поры и способствовать уменьшению гипергидроза.

Важно носить просторную одежду из натуральных тканей. Кожа будет дышать и охлаждаться. Поэтому повода выделять пот у нее будет меньше.

Если ваша жизнь связана со стрессами, не пренебрегайте приемом легких успокоительных. Даже обычная валерьянка может стать хорошим помощником при общении с другими людьми.

ПОДЕЛИТЬСЯ

НАПИШИТЕ ОТЗЫВ