Диета Д.Хаузера

Диета Д.Хаузера

Диета характеризуется низкой калорийностью (менее 1000 ккал), но достаточным количеством белка и витаминов. Поэтому может употребляться не 1-2 раза в неделю, как разгрузочные диеты,...
Белковая диета

Белковая диета

Хочу поделиться диетой с помощью которой в течение 5 дней можно сбросить 3-5 кг, а если запастись терпением и силой воли то за 25...
Молочная диета

Молочная диета один раз в неделю

Когда килокалорий уходит больше, чем прибывает, человек худеет. Этого добиваются по-разному: меньше едят; едят как обычно, и больше двигаются;  больше двигаются и меньше едят....
Рис компот диета

Рисово-компотная диета Кемпнера

Калорийность диеты около 1220 ккал. Применяется не более 5 дней подряд. Диета состоит из рисовой каши, сваренной на воде без соли и сахара, и компота...

Японская диета — польза и вред

Только прочитав название – японская диета, вы представляем себе красивую стройную гейшу, которая выходит из полумрака, неся в руках поднос с сасими, сушами, рисовой...
Елена Малышева

Диета от Елены Малышевой

Широко известная Елена Малышева является специалистом диетического питания, так как помимо того что она врач, она еще и довольно привлекательная женщина, которая гордится своей...

ТОП-7 продуктов, помогающих похудеть

Мы привыкли, что для борьбы с лишним весом используются только диеты или физические упражнения. На самом деле это не так. Существуют определенные группы...

Худеем правильно

Во все времена очень многих людей беспокоил свой внешний вид, особенно из-за причины полноты или нескольких лишних килограмм. Истоки проблемы довольно глубоки. Недостаточные...

Диета от Ирины

Примечание: Это не просто диета, но и советы по изменению своего питания и образа жизни. Ирина похудела и делится своим опытом. Спасибо ей большое! Итак - сугубо диета,...

Освежающая диета

Лучше ее использовать в сезон овощей, дважды в неделю в течение месяца. Завтрак: стакан кислого молока (простокваши) или стакан чуть теплой воды, подслащенной ложечкой меда. Второй завтрак...
В раздумье над диетой

Оздоравливающая диета

За 10 дней сбрасывается 5-7 кг., сложно сидеть, но можно! Самое главное — не употреблять: сахар, соль, газированную воду, хлеб.   1 и 2 день совершенно...
огуречный салат

Огуречная диета

Из газеты "Худеем вместе", по материалам статьи Филиппа ЯКОБИ "Большой зеленый друг". Продолжительность диеты — неделя. Примерное меню на день: Завтрак. "Огуречный" бутерброд с пастой, ломтик черного хлеба,...