Заниматься спортом, конечно, полезно. Но вот перебарщивать со спортивными нагрузками не стоит. Специалисты установили, что занятия на тренажерах могут привести к сексуальным расстройствам. Австралийские ученые пришли к выводу, что заниматься на тренажерах в большом количестве вредно для здоровья.
Подобная активность может привести к серьезным изменениям в организме, гормональному сдвигу. Особенно осторожными нужно быть с употреблением стимулирующих препаратов для наращивания мышечной массы.
В ходе эксперимента с участием более 500 человек специалистам удалось установить, что посещение спортивных залов и занятия на тренажерах свыше 30 часов в неделю вызывают серьезные физиологические и гормональные сдвиги, у человека снижается либидо.
Всем, кто хочет поддерживать бодрость духа и оставаться в хорошей физической форме без потерь для организма, ученые советуют уделять больше внимания не изнурительным силовым тренировкам, а легкому бегу, быстрой ходьбе и восточной гимнастике.
«Достигнув определенных результатов в спорте и пытаясь добиться большего, не менее 98 процентов атлетов начинают принимать различные стимулирующие препараты, большинство из которых впоследствии неоднозначно отражаются на здоровье — негативно влияют на потенцию и сексуальную активность», — отметил один из авторов эксперимента.
В этой связи ученые рекомендуют всем тем, кто хочет поддерживать бодрость духа и оставаться в хорошей физической форме без каких-либо потерь для организма, уделять больше внимания не изнурительным силовым тренировкам, а таким упражнениям как легкий бег, быстрая ходьба и восточная гимнастика.
