Здоровье глаз

0
2

Здоровье глазУчитывая тот факт, что компьютерная эра шагает широкими шагами, необходимо заботиться о здоровье глаз. Рекламные проспекты пестрят различными названиями препаратов, которые «обещают» за короткий срок исправить ситуацию. Также считается, что употребление черники в различных ее формах поможет избавиться от усталости и болезней глаз. На самом деле все не так уж и просто.

самый редкий цвет глазЧитайте также:
Самый редкий цвет глаз или бывают фиолетовые глаза?

Профессионалы считают, что различные заболевания глаз говорят о том, что существуют органы, которые также поражены. Смысл в том, что, принимая витамины и таблетки от болезней глаз, результата просто не будет. Даже сахарный диабет негативным образом сказывается на зрении.

  1. Многие считают причиной всех бед – компьютер. Специалисты рекомендуют использовать очки с защитными линзами. Заказать их можно в любой оптике.
  2. Также можно несколько минут в день делать специальную гимнастику для глаз.
  3. Также следует «подпитывать» глаза специальными витаминами. Например, витамин А, который содержится в моркови, томатах, листовых овощах.
  4. Витамины группы В также важны. Орехи, печень и фрукты прекрасно подойдут.
  5. Не стоит забывать про витамин С: настои из шиповника, шпинат, яблоки.

Если вы хотите, чтобы ваши глаза выглядели более привлекательными, узнайте как укрепить ресницы и сделать их еще красивее.

ПОДЕЛИТЬСЯ

НАПИШИТЕ ОТЗЫВ