Здоровье ребенка: проблемы лишнего веса

0
0

Здоровье ребенка: проблемы лишнего весаВ первую очередь необходимо понять, вызван ли лишний вес банальным перекармливанием, или он является следствием генетической предрасположенности или заболеваний эндокринной системы.

Поэтому, прежде чем решиться менять режим питания ребенка, следует обратиться к врачу. Если полнота малыша наследственная, то следить за правильным питанием нужно с первых месяцев жизни, ведь ребенок в группе риска.

Вероятность ожирения у ребенка, в семье которого один из родителей страдает ожирением, составляет 40 %, при ожирении обоих родителей 80 %. Так что если оба родителя полные, старайтесь как можно дольше не знакомить малыша с чипсами и шоколадом. Не зная такой «радости он не будет страдать без этих продуктов, а его вес будет относительно нормальным, по крайней мере, в первые, крайне важные годы жизни.

толстый малышПо тому, как будет малыш прибавлять в весе, можно с большой долей вероятности судить о его будущем. Если в возрасте 5-6 лет вес ребенка в полтора раза превышает норму, то полнота может сохраниться на всю жизнь. Не упускайте ценное время! Не думайте, что однажды малыш похудеет сам собой — чуда не будет, если вы сами его не приблизите.

Генетическая предрасположенность к полноте — еще не приговор! Да, наследственность, по некоторым данным, способна на три четверти обуславливать вес ребенка в будущем. Но даже в самом худшем случае у вас и вашего ребенка остается еще одна четверть! И это реальный шанс помочь отпрыску избежать ожирения.

ожирение у детейЧитайте также:
Материнское ожирение приводит к заметным изменениям состава и функций микрофлоры желудка будущего ребенка

Родители детей, склонных к избыточному весу, должны прикладывать особые усилия, чтобы не допустить развития ожирения, в частности корректируя их питание и увеличивая физическую нагрузку. Только так можно избежать в будущем опасности сахарного диабета, сердечнососудистых заболеваний (в частности, атеросклероза, инсульта и раннего инфаркта миокарда), желчнокаменной болезни и даже некоторых видов рака, которые провоцирует полнота.

пока нормальный малышПричем не стоит думать, что проблемы со здоровьем начнутся у ребенка «когда-нибудь потом». Было замечено, что уже в ясельном возрасте у перекормленных детей повышенное артериальное давление и регистрируется повышенный уровень липидов в крови, что считается фактором риска развития сосудистых заболеваний.

Среди, страдающих в возрасте 3-4 лет начальными изменениями в кровеносных сосудах, подавляющее большинство в семьях, где принято есть много жирной и сладкой пищи.

К двадцати годам такие дети имеют серьезные отклонения в самочувствии и несколько серьезных диагнозов. Вот почему стоит не радоваться «хорошему» весу малыша, а рассматривать его полноту как фактор риска для его здоровья и работоспособности.

сахарПри этом нельзя забывать и о том, что сахар создает благоприятные условия для появления в полости рта и на поверхности зубов ряда опасных микроорганизмов. Они разрушают эмаль и приводят к кариесу.

Конечно, полный отказ от сахара невозможен — он необходим для нормального функционирования нервной системы. Но ведь совершенно необязательно получать его из конфет и пирожных. Молочный и фруктовый сахар, содержащийся в молоке и фруктах, не обладает таким разрушительным свойством.

Если в семье не было полных родственников, а ребенок растет чересчур пухлым, надо сходить на прием к детскому эндокринологу и сдать кровь на содержание сахара. Если врач обнаружит патологию, то назначит лечение. Если же патологии нет, можно вместе с диетологом разработать специальную диету.

ПОДЕЛИТЬСЯ

НАПИШИТЕ ОТЗЫВ