Содержание
Беременная женщина выглядит по-особому, словно светится, ведь она чувствует, что внутри нее развивается жизнь. Протекает беременность в три периода, называемых триместрами.
Первым триместром называется период от момента зачатия до окончания двенадцатой недели. На этом столь важном этапе будущий малыш делает огромный шаг в своем развитии. Сначала это просто оплодотворенная клетка, потом эмбрион, который после десятой недели становится плодом. Такое быстрое развитие требует от организма будущей матери серьезной адаптации, корректирования своей работы с учетом потребностей ребеночка.
Развитие плода
Оплодотворенная яйцеклетка, которая уже начала делиться, в первые дни после зачатия начинает движение по маточным трубам и оказывается внутри матки к 7-8 дню. На второй неделе начинается активное развитие эмбриона. К концу третей недели его длина составляет около 2 мм, а уже на четвертой неделе прослушивается его сердечный ритм.
Зачатки пищеварительной и нервной системы, а также начальные элементы мозга появляются у будущего малыша на шестой неделе, а к восьмой формируются конечности, голова, личико. Будущий малыш начинает шевелиться.
Почки плода начинают работать где-то на девятой неделе, а к 12-13 будущий ребеночек активно сгибает и разгибает ножки-ручки, открывает ротик. К 15-16 неделе можно уже определить по УЗИ пол крохи, у которого уже сформировались все основные органы. Длина его достигает 10 мм.
Состояние мамы
В первые недели беременности состояние у женщин может отличаться. Некоторые из них ощущают утяжеление, пульсацию, покалывание в груди, которая растет и немного меняет форму. После задержки менструации будущая мама, чаще всего, чувствует усталость и сонливость, быстрее утомляется. Эти симптомы обычно проходят к началу второго триместра.
В организме беременной женщины существенно увеличивается количество прогестерона, что может привести к запорам, головокружению и даже легкому обмороку. Помочь смогут регулярные прогулки и легкие физические упражнения, при выполнении которых нельзя сильно усердствовать.
Для того чтобы нормализовать работу кишечника, нужно ограничить употребление жирной, тяжелой пищи, кушать больше овощей и фруктов, которые богаты клетчаткой. Часто в первом триместр у женщин наблюдается утренняя тошнота, которую называют токсикозом и частая смена настроения.
Витамины
Прием витаминов в этот период важен для развития крохи. Помочь с выбором витаминного комплекса поможет врач. Чаще всего беременным назначается фолиевая кислота (B9), необходима для обеспечения нормального формирования плода. Стоит отметить, что одной из причин токсикоза является нехватка витаминов группы B. Фолиевая кислота вместе с витаминами B6, A, C, Eпомогут избежать выкидыша. Также рекомендуется дополнительно принимать витамин D и кальций. Некоторым беременным назначают препараты йода.
Токсикоз
Где-то 80% женщин в первом триместре страдают от утренней тошноты, которая может продолжаться весь день и даже целые сутки. Это вполне нормальное явление. Для облегчения состояния можно позавтракать легкой пищей прямо в постели, пить лимонный, имбирный чай, кушать кислые фрукты, сухарики и сухое печение.
Если же тошнота сопровождается рвотой, и это происходит более 7 раз в день, нужно будет обратиться к врачу. В противном случае, эмбрион может недополучить питательных веществ, а организм беременной будет обезвожен. Нужно стараться пить часто и понемногу.
Анализы
С того момента, как мама встала на учет, она будет постоянно находиться под наблюдением врачей, и ей нужно будет сдавать различные анализы:
- Мазок на цитологию и микрофлору;
- Анализы крови (общий и биохимический), На СПИД и сифилис, а также на гепатиты B, C. Также определяется резус-фактор. Если у матери он отрицательный, а у отца положительный, то анализы крови на антитела беременной придется сдавать раз в три недели;
- Общий анализ мочи ежемесячно с целью оценки работы почек;
- Могут быть назначены анализы на краснуху и так называемые ТОРЧ-инфекции (наиболее частые внутриутробные инфекции, которые опасны для плода).
УЗИ
В первом триместре УЗИ назначается к двенадцатой недели для того, чтобы определить количество плодов, исключить риск внематочной или замершей беременности, а также установить ее точный срок. Кроме того, при его помощи оценивается состояние плода и функциональная деятельность и состояние матки, шейки и яичников.
В тех случаях, когда появляется необходимость диагностики маточной беременности, УЗИ могут назначить при первом посещении гинеколога.
Выделения
Регулярных месячных в первом триместре уже не будет, однако небольшие кровянистые выделения наблюдаться могут. В случае их появления, особенно в том случае, когда они сопровождаются болью, нужно обратиться к врачу, потому что их появление может быть признаком угрозы выкидыша.
Прозрачные и белесые выделения угрозы обычно не представляют. Исключением являются следующие случаи:
- Выделения сопровождаются ощущениями дискомфорта, зудом, жжением;
- Происходит изменение окраски выделений на темно-желтый, зеленый или коричневый цвет.
В этих случаях также необходимо обратиться ко врачу.
Секс
Причины, по которым секс может быть противопоказан или ограничен врачом: угроза выкидыша, кровотечения; выделение околоплодной жидкости, инфекции, предлежание плода.
Если будущая мама чувствует себя хорошо, и противопоказаний нет, секс в первом триместре, в умеренных количествах, не повредит. Однако, надо знать, что во время беременности защитная функция микрофлоры влагалища уменьшается, поэтому во избежание воспаления половых путей необходимо использовать презервативы.
Боли
Боли в груди беременной женщины – нормальное явление, ведь ее молочные железы начинают подготавливаться к будущему вскармливанию малыша. Обычно боль проходит ко второму триместру. Тем не менее, стоит внимательно относиться к состоянию груди. Если при самообследовании мамочка обнаружила уплотнения, то нужно будет обратиться к маммологу.
Слабые, не периодичные и быстро проходящие боли в животе также не опасны. Но постоянная, тянущая боль, особенно сопровождающаяся кровянистыми выделениями могут говорить о угрозе выкидыша. В таком случае нужно обратиться к врачу. Боли с выделениями коричневого цвета могут свидетельствовать о внематочной беременности.
Головные боли могут возникать из-за всплеска гормонов, стресса, нарушением режима и снижением уровня сахара. Поэтому во время беременности так важно соблюдать режим и правильно питаться.
