10 способов прийти в себя после расставания

0
13

10 способов прийти в себя после расставанияИзвестно, что каждая женщина по-разному переносит разрыв отношений. Чтобы выпустить пар и вернуть спокойствие можно: бить посуду, заводить любовников, уйти с головой в работу, плакаться в жилетку подругам… впрочем, способов предостаточно. Однако лучше всего найти оптимальный для себя выход: чтобы и расслабляться, и полезным чем-нибудь заниматься. Надо понять, что жизнь на этом не заканчивается, а, вполне возможно, только начинается. Надо начать жить так, как понравится самой себе. В принципе, можно даже побить всю ту же посуду в доме – лишь бы после этого вам стало легче. Ну, а далее – вперед, на поиски всевозможных способов реабилитации после душевной травмы!

1. Чтение

Чтобы отвлечься, можно уйти в мир книг: посещать книжные магазины, читать, читать и еще раз читать… Мысли о разлуке и потере будут замещены новыми впечатлениями и размышлениями. Но надолго ли это? Если вы быстро, но болезненно переживаете разрыв, то этот вариант для вас, а если нет, то надо искать другой способ забыть прошлое, и как можно скорее.

2. Рисование

Попробуйте открыть в себе художника. С одной стороны, это поможет закрыться в мире фантазии и красок, а с другой… кто знает, вдруг вы окажетесь гениальным художником? Запаситесь красками, карандашами, бумагой и дайте волю творческой фантазии. Сейчас в магазинах полно учебных пособий по рисованию, даже для тех, кто умеет рисовать одни лишь крючки и палочки. Таким образом, вы сконцентрируетесь на другом, и негативные мысли отойдут на второй план.

3. Секции

Еще один способ избавиться от тоски – записаться в какую-нибудь секцию или на курс тренингов. К примеру, можно записаться в бассейн. Помимо того, что это очень полезно и приятно, там много спортивных мужчин. А можно пойти на танцы — какой девушке не хочется уметь красиво танцевать? Это, опять же, занимает время и мысли — вам будет просто не до переживаний.

4. Шопинг

Не даром существует такое понятие как «шопинг-терапия». Наверное, лучшее лекарство – это новые покупки. От приобретения новых товаров поднимается настроение, появляется прилив сил, в чем мужчины с нами полностью не согласны. Но какая сейчас разница, надо же залечить рану, а по торговому центру можно ходить хоть весь день, и радовать глаза мужскому населению. Обычно после нескольких сеансов такой «терапии» ощущение потери пропадает на 50%, для кого-то больше или меньше. Возможно, это не лучший вариант, так как требует немалых затрат, однако, все же, он действенный!

5. Друзья

Часто мы забываем о друзьях и знакомых с появлением своей второй половинки, либо реже начинаем контактировать: самое время восполнить потери. Берем записную книжку, и приглашаем кого-нибудь на прогулку. Кто, как не друзья, поможет избавиться от мрачных мыслей и переключиться на позитивный лад. Звоните, пишите, общайтесь, гуляйте — тогда на горе и слезы не останется ни времени, ни желания.

6. Лучшая подруга

Ваша подруга школьных лет по имени Маша – не просто отличная компания в походах за покупками, но и замечательная жилетка, в которую можно выплакать все-все-все, что у вас на душе. Иногда, чтобы прийти в себя после какого-то события, достаточно просто найти человека и все ему рассказать. Выплеск эмоций подобного рода никогда не будет лишним: зачем хранить всё в себе? Впрочем, для некоторых лучшая подруга – мама, которая всегда поможет и подскажет, ведь это первый и самый родной вам человек.

7. Животное

А что если вам просто найти того, за кем вы будете постоянно ухаживать? Покупаем, допустим, собачку. Окружите ее любовью и заботой – она ответит вам тем же, и на душе станет сразу гораздо светлее и радостнее. Таким образом, вы отвлечетесь от своих слез и бед, да и питомец будет рад любящей хозяйке. Но стоит помнить, что домашнее животное – это не игрушка, а живое существо, которые все понимает и чувствует, так что этот способ не самый кратковременный.

8. Работа

Каждый слышал выражение «уйти с головой в работу». В нашем случае это выражение – один из замечательных путей избавления от грусти и печали. Если вы достаточно трудолюбивы и имеете твердое желание отвлечься от черных мыслей – вперед, на работу! В лучшем случае вы не просто переключитесь на позитивный лад, но и получите повышение и премию, что не будет лишним.

9. Внешний вид

Говорят, внешний вид человека – отражение внутреннего. Запишитесь в салон красоты, измените свою прическу, цвет волос, сделайте маникюр – новый имидж, новая жизнь! К тому же, если вы будете замечательно выглядеть, вы сможете привлечь своим внешним видом множество мужчин, и кто знает, вдруг один из них поможет вам залечить душевную рану, а то и вовсе окажется вашей судьбой…

10. Отдых и путешествия

Путешествия – это всегда здорово, как бы банально это ни звучало, и уж особенно отдых актуален, когда нужно сменить мрачные эмоции на светлые. Изучите всевозможные путевки, возьмите отпуск, и вперед, к морю, откройте для себя новые страны, а если нет возможности отправиться в дальнюю поездку – езжайте на дачу, предварительно не забыв позвать с собой друзей. В минуты отдыха время летит незаметно, особенно в хорошей компании, а время, как известно, лечит. Все в ваших руках.

ПОДЕЛИТЬСЯ

НАПИШИТЕ ОТЗЫВ