8 мифов о кофе

0
2

8 мифов о кофеПринято считать, что от кофе повышается  давление, изнашивается сердце, а зубы становятся желтыми. Есть в этих слухах хоть капля правды? Последние новости здоровья доказали, что многие слухи совершенно не обоснованы.

Кофе – враг красоты

8 мифов о кофеНет. Екатерина II каждое утро начинала с чашечки крепчайшего черного кофе. Гущу она не выбрасывала, а смешивала с жирными сливками, накладывала на лицо и выглядела моложе своих лет. Сегодня кофе можно встретить в составе многих косметических средств. Этот напиток содержит антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами. Последние считаются одной из главных причин старения.

Кофе плохо влияет на сердце

8 мифов о кофеНет. Япония занимает второе место в мире по продолжительности жизни и третье – по употреблению кофе. Ученые пришли к выводу, что у людей, выпивающих 3-5 чашек  бодрящего напитка в день, сердечно-сосудистые заболевания встречаются реже, чем у тех, кто не пьет его вовсе. А еще кофе снижает риск развития цирроза печени и мочекаменной болезни.

От кофе желтеют зубы

зубы и кофеНет. За цвет зубной эмали отвечают гены, поэтому белизну вашей улыбки кофе испортить не может.

Кофе противопоказан беременным

беременность и кофеНет. По уверению диетологов, две чашки в день никак не повредят здоровью будущей мамы и малыша.

влияние кофе на организмЧитайте также:
Как влияние кофе на организм в стрессовых ситуациях?

Кофе повышает давление

кофе и давлениеНет. Многочисленные исследования не выявили никакой связи между гипертонией и кофе.

Кофе «вымывает» кальций из организма

кофе и кальцийДа. Кофе действительно может снизить уровень кальция в женском организме. Правда, только в том случае, если женщина получает его в недостаточном количестве. Но волноваться не стоит. Нейтрализовать опасные свойства этого напитка легко – добавьте немного молока.

Кофе стимулирует деятельность головного мозга

кофе и мозгДа. Первые турецкие кофейни назывались «школа мудрости». Собиравшиеся там художники и писатели не сомневались, что именно кофе дарит им вдохновение и новые идеи. Но когда академика Павлова спросили, стимулирует ли бодрящий напиток деятельность головного мозга, ученый ответил, что это зависит от индивидуальных особенностей человека.

Часто кофе действительно улучшает быстроту реакции и скорость мышления. Но встречаются люди, на которых кофе действует, напротив, затормаживающее: их начинает клонить в сон.

От кофе можно похудеть

кофе и похудениеДа. Если кофейничать сидя на диване, сбросить вес не удастся, но зато, если выпить чашечку кофе перед тренировкой, то кофе заставит организм сжигать жиры в процессе занятий. А еще регулярное употребление кофе делает человека более выносливым. Вот такие новости здоровья – пейте кофе на здоровье!

ПОДЕЛИТЬСЯ

НАПИШИТЕ ОТЗЫВ