Очень часто после того, как нас предают, мы уже не знаем, куда себя деть, но не стоит из-за этого предавать саму себя. Спасайтесь и помните всегда лишь одно – вы у себя только одна, а кроме того у вас есть близкие и друзья, которые также вас любят и не хотят потерять в страшной депрессии. Лучший совет в такой ситуации один – отрежьте прошлое, быстро и безболезненно. Просто попытайтесь изменить свою жизнь так будто хотите родиться заново.
Главное, что вам стоит запомнить – анализ ошибок следует делать потом, и искать, где именно вы оступились также. Сначала вам нужно просто простить себя, переступить через обиду и горечь и понять, что в конечном итоге не все так плохо. И для этого нужно пройти всего несколько несложных шагов.
10 шагов к спасению:
- Позвольте себе поплакать или даже «отрыдать» от души. Но, если вам не хочется плакать, то не стоит себя провоцировать. Можете просто вспомнить все самое хорошее, что с вами было, или пересмотреть любимые романтические фильмы. Все это вместе может помочь вам освободится, проглотить комок и получить долгожданное облегчение.
- Следующий шаг – прощение. Простите себя. Оставьте самоанализ и просчеты для кого-либо иного, а сими просто не забывайте о том, что никогда не нужно переставать любить себя.
- Смейтесь. Позвольте себе от искренней души посмеяться над своими же переживаниями.
- Не отгоняйте злость, просто искренне разозлитесь. Злость может стать хорошим двигателем. Очень хорошо, если вы сами для себя придумаете прозвища, связанные с недостатками характера или внешности вашего бывшего.
- Позаботьтесь о своей внешности, сделайте ее отменной – на 5+.
- Приведите в порядок и свой дом, можете даже изменить что-либо в интерьере – это также пойдет вам на пользу.
- Займите свое время. Вечера, которые уходили на общение с бывшим, следует занять другими интересными делами, на которые раньше не хватало времени.
- Ищите работу, если ваше материальное положение пострадало из-за этого предателя. Лучше всего не откладывать на долго эти поиски, соглашайтесь даже на простую работу, которая поможет вам развеется и подзаработать.
- Ни в коем случае не зацикливайтесь на ненависти к своей сопернице, лучше порадуйте себя мыслью, что ее ожидает та же участь.
- Лучшее завершение выздоровления совершается по правилу – «клин клином выбивают». Новые ощущение помогут вам забыться и окунутся во что-то прекрасное.
Скорее всего, через некоторое время, после прохождения всех этих шагов, вы будете смеяться над тем, как хорошо все случилось. Ведь лучше, что этот человек проявил свою подлость сразу, чем зашел еще дальше и сломал вас.
