Почему от диеты можно поправиться?

Почему от диеты можно поправиться?

Когда вы убавляете в весе, сидя на диете, то половина килограммов уходит за счет жира, а вторая половина - за счет белка мышц. Потеря...
Что происходит, когда диета окончена?

Что происходит, когда диета окончена?

Завершив диету, вы, скорее всего, снова начнете набирать сброшенные килограммы. Наверное, вам приходила мысль: «А почему бы просто не продолжать диету, зачем нужно обязательно...
Похудение для девушек от 20 лет

Похудение для девушек от 20 лет

Двадцать лет — вершина возможностей организма. Природа распорядилась таким образом, чтобы к этому возрасту, женщины были полны сил и энергии. Начало третьего десятка —...
Похудение для женщин за 30

Похудение для женщин за 30

На четвертом десятке зависимость между физической активностью женщины и ее питанием становится все более тесной. Ведь, как нам известно, скорость обмена веществ начинает к...
Переработанные продукты и проблемы с лишним весом

Переработанные продукты и проблемы с лишним весом

Переработка продуктов - это изменение их натурального состояния. Чаще всего производится термическая обработка и/или добавляются различные химические соединения. Переработанные продукты обычно содержат много жиров...
не сработала диета

Почему диеты не всегда срабатывают?

Нет смысла спорить с тем, что диеты действительно не работают. Если вам нужны доказательства, спросите у друзей и знакомых, уверен, они вас убедят. Можно...
Как избавиться от лишнего веса без диет

Как избавиться от лишнего веса без диет

Большинство женщин мечтают похудеть, но сидеть на различных диетах нет времени, да и желания. Но возможно ли обрести стройность без диет? Сегодня лишний вес...
Диета по III группе крови

Диета по III группе крови

Диета для людей III группы крови прямо противоположна «носителям» других групп. Давайте рассмотрим эти отличия. ГРУППА КРОВИ III  – гибкая, изобретательная личность, уравновешенный человек. Качества Сильные...
Двенадцатидневная диета

Двенадцатидневная диета

Двадцатидневная диета — радикальный и достаточно жёсткий для организма способ избавления от лишнего веса. При её соблюдении можно достичь отличных результатов за сравнительно короткий...
Привычки, которые помогут похудеть

Привычки, которые помогут похудеть

Желаете ли вы похудеть самым кардинальным образом или сбросить лишь пару лишних килограммов, вам необходимо знать, какие здоровые привычки  вы должны выработать и внести...
Как похудеть и не впасть в депрессию?

Как похудеть и не впасть в депрессию?

Огромное множество книг посвященных диетам собьют с толку любого, а методы похудения, которых огромное множество, сведут с ума своим многообразием. Читая любую книгу по...
Как добиться максимального результата, соблюдая диету для похудения

Как добиться максимального результата, соблюдая диету для похудения

Многие женщины хотя бы однажды сталкивались с необходимостью соблюдения диеты для похудения. Несомненно, любая диета требует выдержки и терпения. Поэтому очень важен правильный настрой...