Таинственная дымка над японской диетой витает уже не один год, поскольку о происхождении данной системы питания именно в Японии можно судить едва ли. Судя по мнению диетологов, данную систему питания придумали в одном из санаториев-профилакториев России люди, которые хотели бы похудеть и тем самым оздоровиться. Зная пристрастие славянского брата ко всему заморскому и с иностранными названиями, наши решили выдумать, что диета, якобы, пришла прямиком из Японии. И тут все началось…
Следует отметить, что японская диета — это словно мозаика, созданная из разных кусочков других систем питания. Но не всегда удается добиться должного результата. К примеру, японская диета во многом претит сама себе: она «накладывает вето» на хлеб, но в то же самое время «дает зеленый свет» сухарикам.
Ко всему прочему, японская диета не исключает белок и в ней превалирует употребление кофе. Людям с ослабленными почками и проблемами с сердцем, давлением наверняка не подойдет японская диета — она слишком беспощадна.
Но практика показывает, если особо глобальных проблем со здоровьем нет, то почему бы и не воспользоваться диетой по-японски.
Скажем одно — уже на протяжении многих лет как раз японская диета удерживает первые места в рейтингах среди простых людей.
Согласитесь, весомый аргумент. Но и здесь есть «белое пятно»: оказывается, придерживаясь японской диеты, десятки килограмм не уйдут в небытие. Смогут ликвидироваться сами по себе лишь пара—тройка, максимум — 5 кило. Кроме того, те, кто пропагандирует японскую диету, обещают, что после нее у человека полностью меняется обмен веществ. Верится слабо, да вот только куда деть те тысячи женщин, которые готовы кричать в горн о японской методике похудения?
Оказывается, секрет прост. При соблюдении японской схемы питания не уходит много килограммов. Вес может оставаться на месте, зато нежелательные прослойки жира на животе, талии, ягодицах, бедрах и ногах сами по себе как—то исчезают. Вот то, что подкупило наших женщин!
Японская диета направлена на существенное обезвоживание организма. Некоторые диетологи уверяют, то японская диета сужает желудок. Многие согласны с тем, что с тем, как перераспределяется жидкость по организму, сжигаются жиры.
Как бы там ни было, но японская диета покорила сердца многих представительниц прекрасного пола, желающих больше постройнеть, нежели похудеть.
