диеты

1.  Есть ли возрастные ограничения у программы похудения? И да, и нет. Первые дни диет слишком тяжелые для детей младше двенадцати лет. Однако далее, если...

Мечта любой женщины – всегда быть стройной и привлекательной. Некоторые бегут в фитнес-клуб с бассейном или просто начинают заниматься бегом, так как бег -...

Разгрузочный день на минеральной воде является одним из самых эффективных для очищения организма и похудения. Многие люди путают чувство голода с чувством жажды, часто...

Принимая решение о том, чтобы начать худеть, надо определиться: зачем это делать и до какой степени. Дело в том, что излишняя худоба после шестидесяти...

Почему переедание вредит здоровью? Пища, которая превышает потребности организма, не используется полностью и действует на организм как яд. Избыток пищи перегружает пищеварительную систему. Когда...

Орехи в вашем питании очень важны для сердца. Так же орехи помогут вам похудеть, ведь здоровая и сильная сердечная мышца обеспечивает доставку кислорода и...

Лучший способ отслеживать свои результаты во время программы похудения - вести дневник. Доказано, что это помогает сбросить вес. Люди, которым нужно было сбросить более...

Выделите на неделе специальный день для фруктов. Хотя в них содержится мало калорий, они питательны и быстро заполняют желудок к, а это значит, что...

Хотите похудеть быстро и без выматывающего чувства голода? Тогда диета на гречневой каше – для вас! Мы, россияне, так любим гречневую рассыпуху и всегда...

Если вы говорите о фруктовой диете для похудения, то это означает, что в какой-то период времени вы должны есть фрукты и только фрукты. Но...

В начале 2011 года Ассоциация Американских Университетов решили начать исследования над образом питания женщин в современных условиях урбанизированного общества. Для того чтобы появились ученые,...

В ходе исследований, проведенными американскими учеными, было доказано, что в связи с употреблением на завтрак бананов, происходит сохранение женской фигуры наиболее стройной. В исследовании...