диеты

Каждой женщине и девушке знакома подобная ситуация: впереди немаловажное событие, а над джинсами или брюками животик торчит, так, что ни одеться с «изюминкой», ни...

Соковая диета позволяет быстро и эффективно очистить организм от шлаков, вернуть женщине бодрость и поднять настроение. Соки, как известно, полны витаминов и микроэлементов, а...

Питательные продукты - это, например, свежие фрукты и овощи, цельные злаки, сырые орехи, соевое молоко и рыба. Свежие продукты наиболее питательны, потому что никакие из...

Если лет двадцать назад молодые женщины зачастую понятия не имели об азах правильного питания, а листы переходили в тетрадных записях от подруги к подруге,...

Вот и наступило долгожданное лето. И всем девушкам и женщинам хочется выглядеть летом привлекательно. Именно летом они надевают открытые кофточки и короткие юбки, подчеркивающие...

Пользуясь системой диеты одного дня, необходимо соблюдать диету всего лишь 52 дня в год (из расчета 1 день в неделю), а не два месяца...

Специалисты по питанию говорят о том, что перекусы помогают преодолеть проблемы с лишним весом и вообще полезны для здоровья, конечно, если подходить к этому...

С годами врагов стройной фигуры у женщины становится все больше и больше. После тридцати лет их список пополняется все новыми продуктами и привычками. Пожалуй, главный...

Если ваш ребенок не страдает избыточным весом, это не значит, что ему можно есть все подряд. С раннего детства следите за тем, чтобы избежать...

Большинство женщин, достигнув возраста, когда начинается менопауза, начинают полнеть. Чтобы избежать прибавки веса, увеличивайте двигательную активность и пересмотрите ваши привычки в еде. Вы становитесь старше...

Многие люди, для того чтобы похудеть или наоборот увеличить мышечную массу, пытаются найти вкусную диету. Но очень важно не только вкусно, но и правильно...

Часто люди с избыточным весом садятся на диету, выдерживают ее от силы две или три недели, а потом бросают. И при этом вместо того...