Большинство женщин с восхищением любуются беременными, зная какое чудо их вскоре ждет. Однако когда сами попадают в подобную ситуацию, могут испытывать разные чувства. Одни радуются этой новости, так как долго ждали этой возможности, а других эта ситуация застигает врасплох.
Девушка, узнав, что она беременна, сразу же начинает думать какой образ жизни будет самый подходящий для такого положения, что будет способствовать развитию и появлению крепкого ребенка. Многих женщин мучает вопрос о том, как можно совмещать беременность и работу без вреда для малыша.
Приходит время оповещать работодателя о своем положении. Когда же правильнее это сделать? Все делают это по-разному: некоторые оповещают сразу, как узнают, чтобы того-родить себя от перенапряжения на работе, другие же предпочитают утаивать это до последнего, боясь того, что эта новость напугает босса. Для правильного решения этой проблемы, следует все обсудить с родным человеком.
Когда брать декретный отпуск
На 30-ой недели беременности приходит время брать декретный отпуск для того, чтобы отдохнуть перед родами. Учитывая то, что именно в первые месяцы беременности формируется организм младенца, гинекологи советует отдыхать именно в эти месяцы беременности. В этом случае можно воспользоваться обычным отпуском, который положен любому сотруднику. Тогда ваш отдых будет состоять их двух фаз: 1-ая фаза — первый триместр беременности; 2-ая фаза — отдых с 30-ой недели.
Рекомендации
Для того, чтобы у вас родился здоровый и крепкий малыш, следует принять во внимание некоторые советы:
- Не перегружайтесь.
- Периодически отдыхайте во время работы.
- Не забывайте про правильное и сбалансированное питание. Ваш режим питания должен обязательно включать в себя завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин.
Не пренебрегайте советами врача, который вам советует отдыхать. Многие думают, что работа ничего плохого не принесет, однако любая нагрузка на ваш организм — нагрузка на организм вашего ребенка, поэтому пощадите себя, и снизьте обороты.
И самое главное, чтобы существовала гармония между вами и вашим ребенком на протяжении всего периода беременности.
