Содержание
Недовольны размером вашей груди? Хотите увеличить ее? В большинстве случаев вам предлагают ставить банки на грудь, массировать молочную железу, втирать специальный крем, пить капсулы с уникальным составом и проводить другие процедуры.
На некоторых сайтах хвалят специальные упражнения для груди. Однако, в действительности, тренеры не слышали ни о каких чудодейственных упражнениях для роста груди. Те, упражнения, которые вам предлагают выполнять, представляют собой обычную разминку. Не покупайтесь на эту фикцию, приобретая дорогущие курсы у мошенников.
Прежде чем пить что-то или втирать какой-то крем в грудь тщательно изучите состав этих средств. Кроме того, заниматься увеличением объема груди стоит, только если она полностью здорова и в ней нет никаких новообразований, уплотнений и так далее.
Пилюли
Итак, пилюли для увеличения груди. Они часто содержат вытяжки из различных растений и, кроме того, предлагаются как средства, предотвращающие появления раковых опухолей. Производители обещают прибавить груди полноту и упругость, а также увеличить ее как минимум на размер.
По результатам исследований, такие таблетки действительно содержат питательные вещества, помогающие поддерживать упругость груди. Однако действуют они непостоянно, и вскоре грудь может вернуться к прежней форме. Эффект от использования таблеток не зависит от размера вашей груди.
Корсет
Ношение сдавливающего корсета. В этой технологии предлагается носить такой предмет одежды, снимая его только на ночь. Делать это необходимо на протяжении 20-30 дней. Возможно, в результате таких процедур вы почувствуете, что молочные железы набухли. Однако такой способ даёт опять же только временный эффект. Кроме того, чрезмерное сдавливание может ухудшить здоровье груди и быть причиной возникновения уплотнений и развития новообразований в ней.
Упражнения
Как уже говорилось, никаких специальных упражнений не существует. С помощью определённого комплекса вы можете развить мышцы, поддерживающие вашу грудь. Это добавит ей рельефности. Однако такие упражнения никак не влияют на саму молочную железу, поскольку она состоит по большей части из жировой ткани.
Жир не участвует в упражнениях, ему невозможно придать форму с их помощью. Однако если вы сядете на диету, то первым что похудеет, будет ваша грудь. В то же время, если вы набираете вес, то грудь увеличивается в последнюю очередь. Вот такая несправедливость.
Генетика
Возможно ли, что размер груди заложен генетически? И такая версия имеет право на существование. Поскольку количество железистой ткани в груди и количество жира в ней имеет определённое, заранее заложенное в вашей генетике, значение. Поэтому увеличить размер молочной железы на размер и больше безоперационным и безопасным способом невозможно.
К сожалению, существующие крема или таблетки, увеличивающие размер груди могут содержать гормональные средства. Нерациональное использование гормонов наносит огромный вред организму начиная с того, что сбивает ваш менструальный цикл и заканчивая тем, что приводит к росту опухолей (возможно и злокачественных) в молочной железе.
Кроме того, из-за нарушения гормонального фона у вас может увеличиться скорость роста волос на теле или, наоборот, начнется облысение. Возможно, появление акне или аллергии.
Вывод
В моде естественная грудь. Поэтому прежде чем увеличивать ее определитесь со своими пропорциями. Для этого вычислите соотношение между талией и бедрами, а также узнайте ваш индекс массы тела. Соотношение между талией и бедрами, позволит также оценить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Конечно, чем меньше ваша талия, тем лучше.
Однако тут важна именно пропорциональность. Оптимальная величина этого соотношения известна и вы можете легко найти ее в Интернете, а также подробное объяснение как ее вычислять. Тем не менее можно прекрасно выглядеть и с большой талией. Ведь есть еще такой показатель, как индекс массы тела. Он покажет приближенное количество жира в вашем организме. Как его вычислить также ищите в сети.
Допустим, вычислив все показатели, вы поняли, что вам необходимо похудеть и подтянуть ваше тело. Уменьшить объем жира в вашем теле поможет аэробика, бодибилдинг или силовая тренировка. Кроме того, эти занятия будут тренировать вашу выносливость. Не забывайте про отдых после тренировки. Именно в периоды отдыха растет мышечная масса.
Занятия спортом не только помогут вам привести вашу фигуру в порядок, но также и улучшат форму груди за счет подтягивания мыщц. Пожалуй, это и есть единственно возможный и безвредный способ увеличения груди. В результате занятий спортом, вы получите красивое тело, способность переносить нагрузки, поднимите себе настроение. Кроме того, не забывайте питаться правильно и больше отдыхайте. Тогда ваша грудь и ваше тело скажут вам: «Спасибо!».
