Что такое целлюлит? Целлюлит или липодистрофия — это структурные изменения в подкожно-жировом слое. Они ведут к нарушению лимфатического оттока и микроциркуляции. Это заболевание, которое страшно угрожает красоте женской фигуры с приходом половой зрелости, когда активно начинают накапливаться запасы подкожно-жировой клетчатки.
Поначалу они мало заметны, но без особого лечения со временем значительно увеличиваются. Основным источником появления целлюлита являются адипоциты — это клетки, отвечающие за энергетическое соотношение в организме. Они обеспечивают распад жиров находящихся в теле и их образование.
Причины возникновения целлюлита
1. Продукты, вызывающие целлюлит:
- еда быстрого приготовления;
- жирная пища;
- сахар;
- соль;
- искусственные красители;
- пищевые добавки и заменители.
2. Диеты создают целлюлит в нижней части:
- злоупотребление различными диетами;
- длительные диеты;
- не эффективные диеты.
Чем дольше женщины сидят на диете, тем они больше худеют сверху, а когда они набирают вес, то бедра и ягодицы становятся еще толще. На любой диете нужно сидеть правильно, а лучше использовать дробное питание для эффективного похудения.
3. Сидящий образ жизни:
- малоподвижный образ жизни;
- сидячая работа (длительная неподвижность);
- отсутствие физических нагрузок и упражнений.
Если у Вас сидячая работа, то Вам просто необходима фитнес-гимнастика для работников офиса, которая помогает преодолеть длительную неподвижность.
4. Стрессы и депрессии:
При стрессе начинает нарушаться функционирование главных систем организма:
- дыхательной;
- сердечнососудистой;
- мочеполовой;
- пищеварительной;
- эндокринной.
А также и ежедневный метрополитен приводит к стрессу и длительные утомительные поездки.
5. Никотин, алкоголь и кофеин:
- вредные привычки;
- курение;
- злоупотребление алкоголем;
- употребление кофеина в больших дозах.
6. Неправильная осанка:
- плохая осанка;
- скрещивание ног при сидении;
- ношение обуви на высоких каблуках;
- ношение тесной одежды.
7. Гормоны и плохая наследственность:
- нарушение гормонального фона;
- наследственные болезни.
Многие женщины, страдающие рядом нарушений, вызванных целлюлитом, зачастую не знают их настоящей причины. Также сюда относятся боли в спине и суставах, повышенная зябкость, чувство тяжести в нижних конечностях, ломкость сосудов, вследствие этого на теле легко появляются синяки, которые приводят к целлюлиту.
