Содержание
Беременность – прекрасное время для каждой женщины. Но на первых порах, ощущения бывают не из приятных. Токсикоз, чувство тревоги, усталость… И это только малая часть из общего спектра ощущений, которые придется перенести женщине.
Состояние здоровья
Если вы планируете беременность, то чаще прислушиваетесь к «голосу» организма, если же нет – известить вас об этом радостном событии может «задержка». Но по последней нельзя сказать однозначно. Задержка месячных может быть вызвана скудным питаем, стрессами, болезнью. Даже тесты не могут дать 100% гарантии. Достоверные данные может показать только анализ крови из вены. Но, все же, есть определенные «звоночки», извещающие о зачатии.
Организм беременной женщины начинает адаптироваться к новому состоянию, поэтому женщина может испытывать недомогания. Они могут быть выражены слабостью и сонливостью. Поэтому медики рекомендуют спать не меньше 10 часов и больше отдыхать в течение дня. Участившиеся мочеиспускания, обычно в ночные и вечерние часы, могут так же дать вам знак. Могут появиться неприятные и даже болезненные ощущения в груди. Если сравнивать это с ощущением, предшествующим месячным, то оно гораздо интенсивнее и болезненнее. Молочные железы немного опухают и болят. Могут появиться также периодические головокружения и рябь в глазах.
С этого момента наступает новый этап в жизни женщины. Конечно, предстоит преодолеть некоторые трудности, но это самое ответственное и счастливое время.
Ощущения в первые дни беременности
Если у вас беременность первая, то вас ждет много сюрпризов, приятных и не очень. В первую очередь это связано, с появлением новых ощущений и желаний
Повышение температуры тела
Базальная температура, если оплодотворение произошло удачно, сначала незначительно понизиться, затем же повысится. Этот метод применяется (измерение базальной температуры) применяется для определения срока овуляции. Почему же так происходит?
Когда происходит зачатие, эстроген выбрасывается в невероятном количестве, как следствие, температура понижается . Далее происходит выработка прогестерона, который и увеличивает температуру. Если вы планируете беременность и отслеживаете базальную температуру, то на вашем графике это будет отчетливо видно. Сначала будет «температурная» впадина, а затем, на протяжении 7-10 дней, повышение температуры.
Чувствительность груди
Это ощущение обычно противоположно тому, что вы ощущали до беременности. Грудь будет болезненно реагировать на каждое прикосновение, или же наоборот. Если у вас до этого перед каждыми месячными грудь отекала и сильно болела, вы можете удивиться новым ощущениям. Иногда даже в первую неделю после оплодотворения, при нажатии на ореол груди, может выделяться молозиво.
Тяжесть в области малого таза
Для некоторых женщин свойственно испытывать такое ощущение уже в первые дни беременности. Нельзя конкретно сказать о степени этой тяжести. Каждый организм индивидуален, разное и восприятие. С первых дней матка начинает увеличиваться. Это не заметновнешне, но ощущается внутренне! Иногда боли могут появиться не только внизу, но сбоку живота. Это зависит от места прикрепления эмбриона. Если боли носят схваткообразный характер, или же вас стали беспокоить кровянистые выделения, это первый признак, чтобы сходить на приемк врачу.
Вторая неделя беременности
Это время совпадает с моментом прикрепления зародыша к стенке матки. Какие изменения произойдут, и какие ощущения будет испытывать женщина?
Ранний токсикоз
Некоторые женщины уже могут ощущать незначительную тошноту, другие же – сильные позывы подступающей рвоты, третьи — ничего не заметят. Как говорилось ранее, это полностью зависит от индивидуальных особенностей. Может так же появиться восприимчивость к запахам. Кто-то может не переносить запах грибов, другие – сильный аромат духов. Токсикоз, в первую очередь, связан с нарушением выделительной системы. Со временем, когда организм адаптируется, состояние нормализуется. Обычно, сильный токсикоз, считается наследственным. Некоторые же говорят, что его наличие или отсутствие связано с полом ребенка, но это всего лишь домыслы.
«Ринит» беременных
На вторую неделю выпадают признаки, которые схожи с простудой. Это может быть как слабость и заторможенность, так и чувство заложенности носа. Главное, не употреблять в этот период сильнодействующих лекарственных средств и следить за своим состоянием.
Изменение вкусовых предпочтений и аппетита
В это время женщина может почувствовать приступы просто зверского аппетита. Некоторые же отмечают за собой, что хотят съесть несъедобное или же какой-то определенный продукт. Не редки случаи, когда беременная непреодолимо хочет скушать что- то (например, суп с грибами), а потом на всю жизнь может чувствовать к этому блюду полное отвращение. Возможен и обратный вариант: желание вкусить то, что раньше вызывало только неприятные эмоции.
Повышенная нервозность
Изменения затрагивают не только пищеварительную, но и нервную систему. Ощущение тревоги и безнадежности может преследовать женщину в течение нескольких недель. Она становится раздражительной и даже несколько агрессивной. Любая мелочь может вызвать небывалую вспышку гнева или же, наоборот, поток слез. Очень важно, чтобы близкие люди были рядом и смогли поддержать.
Рекомендации по образу жизни и питанию
Когда вы в режиме ожидания малыша, то рекомендации будут, наверное, стандартными. Они применимы не только для этого состояния, но и для жизни вообще.
Больше времени проводите на свежем воздухе. Недостаток кислорода может вызвать как головокружение у матери, так и серьезные осложнения у малыша. Пусть утренняя, дневная или вечерняя прогулка станет для вас необходимым ритуалом.
Следите за питанием. Если вы раньше только собирались правильно питаться, то сейчас наступило время, когда это крайне необходимо. Подумайте о своем будущем малыше. Постарайтесь употреблять как можно больше овощей, фруктов и зелени. Откажитесь от насыщенных приправ и специй.
Следуйте указаниям врача. Врач, у которого вы состоите на учете, постоянно будет давать вам советы и списки того, что нельзя делать или, наоборот, необходимо. Не игнорируйте его назначения и просьбы. Вы плывете в одной лодке, и никто не намерен ее потопить!
Начните новую жизнь без вредных привычек. Сейчас речь идет даже не о вреде вашему здоровью, а о последствиях для будущего ребенка.
Исключите посещение саун и соляриев, принятия горячих ванн. Все исключено в вашем положении, так как губительно влияет на состояние плода.
Будьте внимательны к себе и другим. Цените каждый миг. И пусть ваш малыш родится здоровым!
