Беременность женщины – это волнительный и радостный период перед появлением на свет малыша. Будущая мамочка становится на учет в консультации и ежемесячно посещает врача-гинеколога.
С помощью ультразвукового исследования гинеколог может определить пол будущего ребенка, его параметры и положение в матке. Уже на ранних сроках, после посещения доктора будущая мамочка может ощущать первые симптомы беременности.
К 9 неделям плод уже немного увеличивается в размерах (рост 3 см, вес от 5 до 15 гр.). В этого период большинство беременных испытывают частую перемену настроения, усталость, головокружение, ноющие боли в груди и внизу живота. Одними из самых неприятных ощущений являются токсикоз и запор. При сильной тянущей боли в животе или в паху и головокружении необходимо срочно обратиться к врачу.
У каждой женщины беременность проходит совершенно по-разному. Токсикоз на 9 неделе это вполне нормальное состояние, характерное для большинства беременных и свидетельствующее о наличии в организме достаточного количества гормонов для защиты малыша. На 10 неделе живот опустится, и состояние заметно улучшится.
При сроке в 8-9 недель многие беременные женщины испытывают утреннюю тошноту. У некоторых она может носить постоянных характер и сопровождаться тянущими и ноющими болями в животе. Все это может привести к истощению организма и недостатку питательных веществ. Будущей маме необходимо успокоиться и включить в свой рацион продукты обогащенные витаминами, в частности цитрусовые, черную смородину, черешню, шиповник, гречку. Не употреблять алкогольные напитки и не курить. Благоприятное влияние на самочувствие оказывает гимнастика и пешие прогулки на свежем воздухе.
Довольно часто беременные женщины страдают запорами. При запорах необходимо проконсультироваться с врачом о применении лекарственных препаратов, чтобы не причинить вред себе и малышу. Можно употреблять продукты, способствующие нормализации пищеварения, такие как чернослив, свекла, кисломолочные продукты.
Самое главное для беременной женщины – это положительные эмоции и хорошее самочувствие. Ведь настроение от мамочки передается малышу, даже когда он находится в ее животике.
