Как развить самостоятельность?

0
9

самостоятельность«Как же хочется решать всегда все самому! Но, а если я ошибусь?». Это противоречие знакомо многим. И хочется, и колется. Очень часто мы упускаем свои шансы в жизни, из-за своей нерешительности и несамостоятельности в принятии решений.

Причины несамостоятельности

  1. Воспитание. Очень часто родители ограничивают детей из-за чрезмерной заботы. Конечно, все мамы и папы беспокоятся за своих детишек, но излишняя губительная забота не дает ребенку возможность действовать без подсказок. Бывают и чрезмерно авторитарные родители, которые даже мысли не допускают, что их чадо совершит что-то без их ведома. Такое воспитание даст свои «червивые» плоды… с множеством комплексов и страхов.
  2. Особенности личности. Люди бывают застенчивыми и нерешительными из-за особенностей своей нервной системы. Многое зависит от типа темперамента: сангвиники и флегматики, более решительные и уверенные, а холерикам и меланхоликам намного сложнее принимать решения, даже в таких несложных вопросах как… с каким выкатным механизмом выбрать диван?
  3. Удобная позиция «несамостоятельности». Людям с этой позицией удобно и выгодно жить за счет других людей. Такие люди используют свою выдуманную несамостоятельность, для достижения своих целей. Про таких говорят: «Он такой неприспособленный и беспомощный! Он просто нуждается в нашей помощи». Но не всегда легко осознать эту манипуляцию.

Решите стать творцом своей судьбы

  1. Начать с простого. Поставьте перед собой легкодостижимые цели. Это будет тренировкой для будущих свершений. Например, вы решили купить диван выкатной, не звоните друзьям и родителям, чтобы они помогали вам сделать выбор. Сходите в мебельный салон, почитайте рекомендации и отзывы с глобальной сети. Так же вы можете делать самостоятельно все необходимые звонки, оплачивать счета, докупать продукты и многое другое. Таким образом, вы получите опыт в принятии элементарных решений, без чьей-либо помощи.
  2. Придумайте что-нибудь новое. Если вы увлекаетесь кулинарией, то приготовьте новое сложное блюдо. Для этого вам придется делать все самому, как ни крути, искать рецепты, закупить все ингредиенты, готовить. Любите читать? Замечательно! Выберите в каталоге или интернете интересную книгу, которую не очень просто достать. Вам придется пробежаться по магазинам или заказать её по почте, следовательно, проявить определенную долю самостоятельности.
  3. Займитесь спортом. Хорошая фигура и самочувствие никому не помешают. Ровная красивая осанка и втянутый живот придадут вам дополнительной уверенности. Когда ваша фигура станет идеально подтянутой, то вы сможете себе позволить выбирать одежду для уверенных людей.
  4. Возьмите на себя ответственность. Конечно в минимальных размерах. Например, если вы заметили на улице человека с картой, и он явно заблудился, подойдите и попытайтесь ему помочь. Вы поможете человеку и потренируете свою решительность. Или вы видите как ваш близкий человек устал после работы, без лишних вопросов, самостоятельно заварите чай, приготовьте ужин, включите любимую передачу, сделайте массаж.
  5. Вспоминайте свой успех. Те ощущения и чувства, которые вы испытывали в момент своего успеха. Перед принятием важного решения, постарайтесь вспомнить и ощутить эти эмоции.
  6. Найдите свою мелодию «самостоятельности». Найдите песню, слушая которую вы чувствуете прилив позитива, энергии и сил. Перед тем как совершить что-то важное, послушайте эту мелодию или мысленно прокрутите ее.

Старайтесь соблюдать эти рекомендации и вы самостоятельно свернёте горы!

 

НАПИШИТЕ ОТЗЫВ