Путешествие во время беременности

0
8

Путешествие во время беременностиНаступает пора отпусков, и ваше интересное положение вовсе не означает, что вам придется проводить время в городе или на даче, в окружении родственников. Если во время беременности не возникает осложнений, можно поехать отдохнуть в любую климатическую зону.

Однако на последних месяцах, все же с резкими переменами климата лучше не экспериментировать. Если же ваша беременность протекает не совсем гладко, то стоит выбрать для отпуска зону с климатическими условиями аналогичными месту вашего проживания.

А еще более правильным вариантом, в этом случае, станет отдых в специализированном санатории. Разумеется, прежде чем отправляться в поездку, следует наведаться к врачу, наблюдающему вашу беременность и посоветоваться с ним по этому поводу.

Путешествие во время беременностиПри выборе транспорта, которым вы планируете добираться до места отдыха, нужно учитывать состояние своего здоровья. Так, наиболее опасным для беременных считается самолет, так как в полете на человека действует слишком много разнообразных негативных факторов.

Тут и перепады давления, и шум, и нагрузки во время взлета и последующей посадки. Многие авиакомпании предпочитают ограничить возможность перелетов беременным женщинам, чей срок перевалил за 27 неделю.

Если вы запланировали поездку в далекую страну, то следует быть крайне избирательной в отношении пищи. Это относится не только к экзотическим блюдам, типа обжаренных в масле кузнечиков, но и разнообразным местным фруктам, так как они могут спровоцировать непредсказуемую аллергическую реакцию.

Путешествие во время беременностиОсобую осторожность следует проявить тем девушкам, которые были склонны к аллергии и до беременности. Можно ли купаться беременным в море или бассейне? Ответ зависит от состояния здоровья женщины. Если у вас выявлен гипертонус, то рисковать не стоит.

Так же придется отказаться от купания при наличии кровяных выделений, эрозий, полипов и различных заболеваний кожи, например, нейродермитах, которые нередко появляются при беременности. Если не в порядке почки, то очень важно их не застудить, поэтому к вопросам плавания нужно подходить с осторожностью.

А вот при варикозе беременных посещение бассейна будет очень полезным, конечно, при условии соблюдений в данном заведении санитарных требований. Загорать беременным нужно с осторожностью, только в утренние часы или ближе к закату.

Путешествие во время беременностиКроме того, если на коже появились пигментные пятна, то пребывание на солнце может способствовать их увеличению. Что же касается поездок в отдаленные страны, при которых требуется проведение курса вакцинации, то их стоит отложить на будущее, так как большинство прививок беременным противопоказано.

Ну, и конечно, во время отпуска беременная женщина должна быть вдвойне осторожна. Не стоит ходить на массовые мероприятия, особенно если они проводятся в душных помещениях, так как такое посещение может грозить заражением какой-либо инфекцией.

Будьте аккуратны с питьевой водой и тщательно мойте и ополаскивайте купленные фрукты и овощи. Если вам назначено какое-то лекарство или курс витаминов, то стоит прихватить необходимые препараты с собой, так как на отдыхе не всегда можно приобрести требуемое средство.

Путешествие во время беременностиТрадиционные для России взгляды на поведение беременной женщины едва ли дают женщине возможность свободно перемещаться. Самое серьёзное путешествие – в дальнюю аптеку за дешёвыми витаминами. Или только до консультации, и не больше. Но как быть, если хочется на время уехать отдохнуть?

Для этого можно посмотреть в сторону Европы. Там путешествие с ребёночком в животе не вызывает охов и визгов со всех сторон. Зачем ограничивать себя, если самочувствие позволяет путешествовать? Ведь разумная будущая мама обязательно проконсультируется с врачом, ведущим беременность. И при утвердительном ответе со спокойной душой выбирать маршрут.

Багаж

багажБеременность – тот случай, когда можно повесить весь свой багаж на спутников. Путешествовать одной не стоит. Если же желание отдохнуть от всех, то сумки нужно выбирать небольшие, лёгкие, но вместительные. Классические сумки через плечо лучше заменить на рюкзак, а чемодан выбрать на колёсиках.

Сроки путешествий

срок путешествияИдеальным сроком считается 12 – 16 недель беременности. Время токсикоза прошло, но выросший живот ещё не мешает свободно перемещаться. Транспорт позволяет путешествовать на любых сроках, кроме самолётов и пароходов – на поздних сроках требуется разрешение врача.

Для авиакомпаний нужна справка от врача, что срок беременности не превышает 25 недель. После 32 недель путешествовать нельзя, есть опасность родить в дороге. Да и само путешествие на таком сроке некомфортно.

Маршрут

маршрут путешествияМаксимально близкий к месту проживания. Ехать в экзотические страны не стоит. Мало того, что климат резко отличается от того, к которому привыкли. Могут требоваться прививки, которые нельзя делать во время беременности.

К тому же, поблизости может не оказаться квалифицированной медицинской помощи. Это не ограничивает маршрут соседними с домом дачами. Можно поехать в Европу, в тихие спокойные места. Подойдут надёжные курорты Турции или Болгарии.

Транспорт

транспортПутешествие самолётом позволяет избавить себя от долгой утомительной дороги. Для того, чтобы сделать путешествие комфортным, попросите персонал о некоторых уступках:

  1. Кресло удобнее выбрать ближе к проходу, чтобы легче было выйти и пройтись по салону.
  2. Гулять нужно как только захочется, стесняться не к лицу.
  3. Идеально, если кресло будет располагаться ближе к выходу.
  4. Очереди – не для беременных. Смело просите пропустить вперёд.
  5. В самолет можно взять удобные небольшие подушки, чтобы подложить их под спину или ноги.
  6. Одежда – только просторная и из натуральных тканей.
  7. Если перелёт недолгий, то возьмите с собой воду и перекус. Воздух в самолёте пересушен, и может пригодиться спрей с минеральной водой.
  8. Ремень безопасности застегните сразу под животом и над ним. Не застёгивайте ремень прямо на животе.

Самый распространённый способ путешествия – автомобиль. Удобно остановиться в любом месте, сесть как можно комфортнее. Движение на ровной дороге успокаивает. Детишки в животике очень хорошо себя чувствуют.

В автобусе путешествовать не стоит. Чаще всего в них нет кондиционеров, туалетов. Остановки только в запланированных местах, не всегда удобные кресла. Поезд летом – то ещё удовольствие. В прохладное время года и в комфортабельных вагонах путешествовать вполне удобно.

Как вести себя в поездке?

Путешествие во время беременностиЧтобы не мучиться от изжоги, перед поездкой не стоит много есть. Лучше взять с собой еду в посуде. Время путешествия идеально выбрать на обычное время отдыха. После хорошего отдыха в поездке легко и отдыхать на месте.

Во время остановок не просто отдыхайте. Наверняка окружающая природа очень красива. Полюбуйтесь ею. Во время езды весело подпевать любимым песням в машине. Если не можете без книги, возьмите с собой любимое чтиво в мягкой обложке.

В машину обязательно возьмите перекус и воду. Ненужные вещи положите в багажник, чтобы освободить максимально места в салоне. Поездку планируйте на дневное время, не на ночь. Администратор наверняка пойдёт навстречу, если его попросить подобрать номер в тихом крыле и с красивым видом из окна.

Путешествие в положении – прекрасная идея. Тщательная подготовка поможет сделать отдых незабываемым. Мамочки с удовольствием покажут не родившемуся малышу мир. Самой маме пойдёт на пользу смена обстановки перед вынужденным нахождением в одном и том же месте, пусть и по такому счастливому поводу.

ПОДЕЛИТЬСЯ

НАПИШИТЕ ОТЗЫВ