Офтальмологи считают, что самыми главными врагами наших глаз являются кондиционер, компьютер и телевизор. Возникает вопрос: » Можно ли сберечь свое зрение не ограничивая общения с техникой?».
Самое распространенное диагностирование пациентам, работающим с техническими приборами — синдром сухого глаза. Для построения плана борьбы с такой неприятностью необходимо более серьезно изучить строение глаза.
Природная защита глаза находится в тонкой слезной пленке. Образование слез происходит в расположенных вокруг глаза железах. При моргании по всей поверхности глаза равномерно распределяется влага, которая питает глаз и не дает пленке высохнуть.
Основные симптомы синдрома сухого глаза
Ученые доказали, что сосредотачивая свое внимание на экран во время работы за компьютером мы моргаем намного меньше, чем это происходит в обычной жизни. Наши глаза намного меньше увлажняются естественным путем, и происходит высыхание слезной пленки. Вот здесь и начинаются проблемы с глазами. К таким неприятным последствиям приводит и длительный просмотр телевизора, и частое нахождение в прокуренном помещении или помещении с работающим кондиционером. Появление синдрома сухого глаза как следствие тяжелых инфекционных заболеваний или гормонального сбоя бывает очень редко.
Симптомы заболевания синдрома сухого глаза:
- частое покраснения глаз
- появление жжения или беспричинного зуда
- появление в глазах ощущения мешающего песка
- дискомфорт зрения
- время от времени происходит ухудшение зрения, которое восстанавливается после закрытия глаз или моргания
- частая слезоточивость при сильном ветре или очень ярком свете
- наблюдается быстрая утомляемость и становится невозможным длительное чтение.
Методы борьбы с синдромом сухого глаза
Как и при всех других болезнях необходима профилактика, чтобы не допускать заболевания. Как можно жестче ограничить пребывание за просмотром телевизора и работой на компьютере. В случае, когда это практически невозможно, нужно приучить себя почаще моргать. Частое моргание не даст слезной пленке высыхать. Ни в коем случае не нужно тереть глаза при появлении дискомфорта зрения. Чтобы предотвратить общее обезвоживание организма нужно употреблять жидкость в достаточном количестве. По рекомендации доктора необходимо приобрести капли заменяющие человеческую слезу и использовать их регулярно до восьми раз в сутки.
При наличии всех описанных сверху симптом обращайтесь к доктору и берегите свои глаза.
