Содержание
Первые 7-8 недель для будущей мамы являются самыми ответственными, поскольку в этот период идет закладка всех органов и главных систем организма малыша.
На фото УЗИ 7-ой недели беременности уже можно разглядеть маленькое пятнышко, этот человечек уже активно растет и развивается. Даже если мама на этом сроке хорошо себя чувствует, ей стоит все же поберечь себя — избегать волнений, высыпаться, чаще отдыхать, если женщина работает, правильно питаться, а также регулярно гулять на свежем воздухе.
Как выглядит плод на 7-ой неделе
Кожа эмбриона уплотняется, начинают работать сальные железы. У малыша имеются жабры и хвостик, которые вскоре исчезнут. Эмбрион обладает конечностями, похожими на плавники. Ручки удлиняются и начинают разделяться на плечо и предплечье. На кончиках рук появляются перепонки, которые потом разовьются в пальцы. Мозг активно развивается, растут оба полушария.
Начинает вырисовываться черты лица — глаза, нос, ротик. Уже видны ноздри.
Размер плода на 7-ой неделе беременности
На 7-ой неделе малыш быстро растет, в начале недели рост составляет около 5- и миллиметров и к концу достигает 8 -9-и миллиметров. В этот период голова растет быстрее, и по отношению к телу кажется слишком большой, но впоследствии туловище догоняет эту разницу.
Развитие плода на 7-ой неделе беременности
Развивается сердечно — сосудистая и дыхательная системы. Сердце преобразуется в двухкамерное. В легких формируются бронхи, которые понадобятся уже после рождения для дыхания и получения кислорода.
Формируется пищеварительная система, возникает аппендикс и толстая кишка, образуется тонкий кишечник. Уже есть поджелудочная железа, отвечающая за выработку инсулина. Идет активное развитие трахея и пищевода.
Что происходит в организме на 7-ой неделе
Это один из самых опасных периодов развития плода, так как не исключены выкидыши. Это связано с тем, что работа желтого тела сокращается в производстве гормонов и эта обязанность переходит к плаценте. А плацента, в свою очередь, если развивалась без аномалий — легко сможет заменить желтое тело. Если же развитию плаценты предшествовали нарушения, то она со своей ролью может не справиться, что и спровоцирует выкидыш.
Нарушениям в развитии плода могут способствовать такие заболевания как простуда, ОРЗ, грипп, инфекционные заболевания моче — половой системы, менструальные нарушения, предшествующие аборты.
На этом этапе развития плода нужно следить за здоровьем щитовидной железы, если есть отклонения от нормы — нужно обратиться к эндокринологу.
Беременным, у которых резус крови отрицательный, а у отца положительный, стоит сдать анализ крови на антитела, чтобы избежать резус – конфликта.
В шейке матки образуется пробка в виде слизи, которая на протяжении всей беременности защищает плод от попадания инфекции.
Внешне беременность не выражена, вес пока не сильно отличается от исходного, в среднем женщина должна набирать 300 грамм в неделю.
В некоторых случаях, из-за токсикоза женщина теряет вес, в таком случае лучше проконсультироваться с врачом, необходимо отрегулировать питание.
Необходимо увеличить количество потребляемой пищи на 300-600 калорий ежедневно. При этом пища должна быть разнообразной, состоящей из мяса, рыбы, овощей, фруктов и молочной пищи.
Грудь беременной явно изменилась. Она налилась и стала заметно больше. Следует подобрать специальный бюстгальтер для беременных из натуральных тканей, с широкими удобными лямками. Он не должен сдавливать грудь.
Питание и витамины на 7-ой неделе беременности
На этом сроке важно следить за качеством потребляемой пищи. Ведь от того, что есть будущая мама, зависит, насколько легко будет проходить беременность.
Чтобы избежать токсикоза, нужно отказаться от фаст — фудов, жирной пищи, сдобы и сладостей.
Необходимо следить за потреблением фолиевой кислоты — она необходима для развития плода. Принимать ее нужно до 12 недели включительно. Фолиевая кислота принимается в таблетках либо можно заменить их натуральными продуктами — зерновыми и зеленым салатом.
Полезны фрукты и овощи ярко-желтого цвета — яблоки, груши, дыни, манго.
Также жизненно необходим для плода и для организма матери кальций. Он содержится в молочных продуктах, фруктовых соках, брокколи, зеленых овощах.
Нужно избегать продуктов, которые способствуют газообразованию — это капуста, жареная картошка, чипсы.
При борьбе с токсикозом можно заменить мясо, яйца и другую белковую пищу орехами, соевой пищей. Увеличьте потребление моркови, манго, абрикосов. При токсикозе помогает также чай с имбирем.
В заключении, отметим, что мама должна ответственно подойти к вопросу здоровья и правильного образа жизни, поскольку она в ответе уже не только за свое тело, но и за маленький организм внутри нее.
