Переедание! Серьезная угроза вашему здоровью

0
2

перееданиеВ нашей стране во время праздников люди едят столько, что потом приходится обращаться за помощью к специалистам. А ведь переедание становиться причиной не только ожирения.

В наш век технического прогресса, люди практически перестали ходить пешком, особенно это касается жителей мегаполисов. А это приводит к накоплению жира в организме.

Так почему же возникает аппетит такой силы, что его просто невозможно перебороть. Оказывается, за чувство голода отвечает нервная система, а конкретно гипоталамус. Он подает сигналы, когда нужно подкрепиться, а когда уже стоит прекратить трапезу. Но бывают случаи, когда гипоталамус может подавать не правдивые сигналы.

Это может произойти, если, к примеру, заставлять кушать маленького ребенка. В результате малыш обретает постоянное чувство голода и вынужден, есть практически постоянно. А когда это ребенок становиться взрослым, его аппетит только увеличивается, из-за возросшей массы тела и количества энергозатрат.

При постоянном переедании организм испытывает колоссальную нагрузку на внутренние органы. При этом страдают печень, желудок, сердечно-сосудистая система, нарушается кровообращение. У часто переедающих людей появляется склонность к аллергическим проявлениям. А избыток углеводов может привести к сахарному диабету.

Многие ошибочно считают, что не систематические переедания, например, по праздникам, совсем не влияют на организм. А ведь в такие дни, за столом еще присутствует алкоголь, и тогда организм человека испытывает нагрузку еще больше, чем просто регулярно переедая.

Чтобы вас не мучили проблемы с лишним весом и соответственно со здоровьем, больше двигайтесь. После обеда лучше не сидеть перед телевизором, а пойти прогуляться.

Сейчас в сети существуют оригинальные и очень полезные тесты онлайн для решения практически любых вопросов. Это отличный способ не только скоротать время, но и узнать много нового и найти выгодное для вас решение вашей проблемы.

НАПИШИТЕ ОТЗЫВ