Бывает трудно определиться, когда спрашивают «Чай или кофе?», это в том случае, когда конкретных преобладаний у Вас нет. Что бодрит нас каждое утро, на целый день заряжает энергией? Это незаменимые кофе и чай. А что же лучше предпочесть и чем эти напитки отличаются?
С давних времен эти напитки считаются «соперниками». Большинство людей не могут начать утро без любимой чашки кофе, а некоторым трудно выжить без чашки чая. Правда, оба эти напитка невероятно полезны, но каждый из них имеет свои особенности.
- Уровень кофеина. Оба напитка имеют в составе кофеин, но тут все же лидирует кофе. Разница лишь в том, что «чайный» кофеин поможет Вам сконцентрироваться, а «кофейный» кофеин – вызовет чувство напряжения и тревоги.
- Профилактика рака. Как показывают исследования, чай содержит достаточное количество кверцетина, обладающий способностью бороться с сердечнососудистыми заболеваниями и раком. Кофе же, напротив, такими качествами не обладает.
- Верные помощники при диетах. Чайные диеты – это диеты, которые основаны на зеленом чае. Он не только благотворно влияет на фигуру, но и пить его к тому же очень приятно. Правда, в свою очередь, всего одна чашка кофе утром может ощутимо ускорить обмен веществ, снизить аппетит.
- Обезболивание. В чае содержатся такие компоненты, что влияют на устранение воспалительных процессов, регулируют свертываемость крови. А кофе – известен своими уникальными способностями облегчать приступы у астматиков и симптомы болезни Паркинсона.
Что же, теперь дело за Вами, что Вы выберете на следующее утро – кофе или чай?
