Сейчас практически во всех крупных городах повсеместно открываются фитнес-центры и клубы. Достаточно сложно выбрать клуб, в котором вам будет комфортно и удобно. При выборе фитнес-клуба не стоит руководствоваться только мнением друзей или пресловутой рекламой.
Для того чтобы не получить разочарование сразу после покупки годового абонемента, стоит рассмотреть выбранный клуб изнутри. С чего же следует начать? Начать нужно с пробного походя в фитнес-центр, или с так называемого гостевого занятия. В крупных клубах, а иногда и в небольших клубах, гостевые занятия достаются потенциальным клиентам бесплатно или за небольшую символическую плату.
Итак, оказавшись в спортклубе, необходимо обратить внимание на его расположение, на то, сколько времени занимает дорога до клуба на общественном и личном транспорте от дома и от работы. Об этом лучше позаботиться заранее, использовав для измерения времени секундомер в сотовом телефоне.
- Водя в помещение клуба, нужно удостовериться, что в нем есть раздевалка для верхней одежды, желательно наличие комфортной пропускной системы в форме ресепшена или турникета с пластиковой картой.
- Совсем неплохим плюсом будет возможность аренды шкафчика для спортивной формы и ящика-сейфа для ценных вещей. Аренда шкафчика позволит прийти в спортклуб не только из дома и с работы, но и из любого другого места, ведь экипировка для занятий будет всегда находиться в спортзале.
- При входе непосредственно в спортивную часть клуба не будет лишним обратить внимание на оборудование кардио-зоны: желательно чтобы в ней было как миним 5-6 беговых дорожек, 4-5 эллиптических тренажеров, несколько велосипедов при отсутствии сайклинг-класса.
- Комнаты для групповых занятий фитнесом должны иметь высокие потолки, хорошо вентилироваться, быть просторными, обладать достаточной вместимостью. Для современного спортклуба средних размеров желательно наличие трех комнат для групповых программ.
- Тренажерный зал должен быть размещен отдельно от кардио-зоны, желательно наличие парных одинаковых тренажеров, а также тренажеров, разработанных для каждой группы мышц. Такие тренажеры должны быть не комплексными, а отдельными.
- Важным является наличие в спортклубе кабинета спортивного врача, диетолога, раздельных санузлов и банных комнат, солярия, кабинета массажа.
- Огромным плюсом спортклуба является наличие спорт-бара, бассейна и спа-центра. При этом лучше, если услуги массажиста, посещение солярия и спа-центра будут предоставляться в качестве бонуса или за дополнительную плату, чем будут включены в стоимость абонемента.
Удачных тренировок!!!!
