Специалисты утверждают, что вода без газа намного более полезна для нашего организма, нежели газированная. Она не только не придает лишние калории, но также и позволяет сохранить в норме цвет лица.
Всё дело в том, что углекислый газ (тот самый, который придает соблазнительную шипучесть) способен довольно серьёзно навредить человеческому организму. Правда, всё это происходит в долгосрочной перспективе.
Для нашей кожи вода имеет огромное значение. Прежде всего, в том случае, если мы желаем очистить собственный организм, нам уже нужна вода. Во-вторых, здоровое тело требует того, чтобы каждый день выпивать порядка восьми стаканов воды (в каждом по двести миллилитров).
Если вы будете так делать, то очень быстро заметите, как изменилась и улучшилась ваша кожа. Пот, который выделяет кожа, позволяет освобождать организм от вредных токсинов.
Помимо этого, вода также помогает нашей крови правильно циркулировать, что, в свою очередь, влияет на работу нашего сердца. Те, кто пьет много воды, помогает собственным почкам делать кров чистой.
Примечательно, что в идеальном варианте развития событий, вы не должны пить воду во время еды. А начинать это делать необходимо с раннего утра – именно этого требует наш уход за кожей. Начинайте день со стакана теплой воды, в которую добавлен кусочек лайма (это поможет вам дополнительно избавиться от жажды).
Таким образом вы тонизируете все процессы в собственном организме, и в дальнейшем они пойдут гораздо более правильно. После интенсивных занятий спортом необходимо выпивать около двух стаканов воды, чтобы быстро восполнить её недостачу.
