Бабушкина диета

0
9

Эту диету еще называют недельной, так как применяется она семь дней.

Меню на каждый день:

  • 1-й завтрак — стакан несладкого чая или чашечка черного кофе (можете положить немного сахара);
  • 2-й завтрак — 40 г сыра;
  • обед — яйцо вкрутую, 120 г мяса, поджаренного на сухой сковородке, 20 г сыра;
  • полдник — как 1-й завтрак;
  • ужин — 120 г мяса, овощной салат на растительном масле,
  • перед сном стакан отвара мяты (чтобы снять нервное напряжение) .

Через семь дней ты убедишься, что сбросила 3-4 кг. Если ты все еще не в норме, через две недели повтори диету.

НАПИШИТЕ ОТЗЫВ