Содержание
Фолиевая кислота – это один из витаминов группы В, так называемый В9, открытый доктором Уилсом в далеком 1932 году. Именно тогда из животной печени научились извлекать этот ценнейший элемент здорового питания, без которого станет невозможной полноценная активность и даже нормальное внутриутробное развитие.
Нуклеиновые кислоты в человеческом организме отвечают за передачу плоду наследственных данных от его родителей и прямых предков, например, цвета глаз, формы носа, черт характера. И именно фолиевая кислота является одним из важнейших строительных компонентов для молекул ДНК, а также и РНК, передающих наследственные признаки. В том числе, без фолиевой кислоты невозможны рост и деление клеток, формирование тканей организма. По этой причине особое внимание присутствию витамина В9 уделяют на ранних стадиях беременности, когда плод еще только начал развиваться: начиная со второй недели, когда формируется нервная система, и заканчивая 3-4 месяцем внутриутробного развития, когда формируются клетки и ткани детского организма. Фолиевая кислота отвечает за деятельность кроветворных органов, формирование основных элементарных клеток крови: тромбоцитов, лейкоцитов и эритроцитов.
Еще только начиная планирование беременности, необходимо уделить внимание оценке уровня фолиевой кислоты в материнском организме. Особенно полезными и необходимыми станут витаминные добавки и В9-содержащие продукты в период первого триместра, когда идет закладка основных структур всех систем маленького организма, а правильность течения этого процесса особенно зависит от питания матери. К сожалению, в этом периоде даже совсем незначительный недостаток полезной кислоты может приводить к печальным последствиям: повышению риска задержки умственного развития малыша, риску появления ряда дефектов нервной трубки и врожденных заболеваний, таких как анэнцефалия (практически полное отсутствие сформированного головного мозга), гидроцефалия (избыток ликвора в головном мозгу), мозговые грыжи. Вреден дефицит этого витамина и для матери: при недостатке фолиевой кислоты плацента и возникающие в ней кровеносные сосуды формируются неправильно, что способствует прерыванию беременности прежде положенного срока.
Когда и как принимать фолиевую
Женщины, планирующие беременность, чаще всего получают от лечащего врача следующие рекомендации: начать прием полезной фолиевой кислоты задолго до появления первых признаков материнства в нормальной суточной дозировке. Для здоровой и небеременной женщины без серьезных заболеваний суточная доза составляет 0,4 миллиграмма в 24 часа. Такой прием витамина В9 продолжают и во время беременности. Однако если при планировании столько важного процесса женщина не принимала фолиевую кислоту, начать прием нужно как можно раньше, к примеру, при первом подозрении беременности, чтобы полезное вещество успело попасть в материнский организм до закладки основ нервной системы ребенка.
Многие женщины считают, что естественного количества витаминов и микроэлементов, в том числе, и фолиевой кислоты в организм поступает достаточно при нормальном питании. Однако при обработке и переваривании пищи множество полезных элементов разрушается и не усваивается организмом. По этой причине профилактику дефицита столько важного элемента лучше не откладывать в долгий ящик.
Препараты
Современная медицина предлагает несколько препаратов ценной фолиевой кислоты, которые обычно и применяются при беременности.
Фолиевая кислота в таблетках
Одна таблетка фолиевой кислоты содержит 1 миллиграмм полезного вещества, а в упаковке находится 50 таблеток. Стоимость одной упаковки составляет 30-50 рублей. Этот препарат считается оптимальным в соотношении цены и дозировки, так как для удовлетворения потребности в фолиевой кислоте у женщины, ожидающей малыша, достаточно одной таблетки в сутки. Однако при наличии гиповитаминоза врач может назначить две или даже три таблетки, так как последствия нехватки вещества могут носить серьезнейший характер, а для передозировки такого количества будет недостаточно.
Фолацин
В упаковке Фолацина стоимостью около 130 рублей находится 30 таблеток, каждая из которых содержит в себе 5 миллиграмм фолиевой кислоты. Доза препарата значительно выше обычной суточной, однако вреда от такого превышения не будет, так же, как и пользы (избыток вещества выведется из организма).
Апо-фолик
Аналогичную Фолацину дозу фолиевой кислоты содержит в себе одна таблетка Апофолика. Подобные дозы используются при лечении серьезных заболеваний и не могут применяться при профилактике дефицита. По этой причине и приобретать их с профилактической целью бессмысленно.
Фолио
В препарате Фолио, в отличие от его предшественников, содержаться уже два полезных организму вещества: фолиевая кислота в дозировке 0,4 миллиграмма и йод в дозировке 0,2 миллиграмма. Так, принимая Фолио, можно не принимать йод в отдельности.
Кроме частных препаратов, содержащих лишь фолиевую кислоту и добавки, женщины могут принимать и полноценные витаминные комплексы, предназначенные для беременных и включающие в себя множество необходимых витаминов и микроэлементов. К примеру, хорошо зарекомендовали себя комплексы Витрум пренатал, Элевит, Матерна.
Меры предосторожности при приеме фолиевой кислоты
Для профилактики недостатка фолиевой кислоты, в первую очередь, необходимо сбалансировать питание женщины, следом включив в него витаминный комплекс. При наличии у беременной женщины пернициозной, апластической, а также нормоцитарной анемии необходимы дополнительные препараты для лечения этих форм заболевании, так как прием фолиевой кислоты может улучшить лишь гемодинамические показатели крови.
Так, дополнительный прием фолиевой кислоты беременной женщиной не поставит под угрозу ее здоровье и здоровье малыша, но поможет избежать ряда серьезных последствий, возникающих в материнском и детском организме при дефиците столько важного вещества.
