На полках современных магазинов появляется всё больше и больше продуктов питания, которые, как утверждают их производители, очень полезны для нашего здоровья. Они и «повышают иммунитет», и «укрепляют сосуды», и «полезны для желудка» и многое и многое топу подобное. К сожалению, очень редко такие маркетинговые громкие обещания действительно имеют реальную основу под собою. В большинстве случаев положительный эффект от таких новшеств, если он вообще есть, очень минимален в сравнении с повышенной ценой на эти товары. Разберём поподробнее некоторые из наиболее популярных и широко разрекламированных, однако по сути своей мало полезных продуктов.
- Продукты из сои. Соевые продукты, такие как мясо, сыр, молоко были разработаны специально для людей, которые не переносят лактозу и вегетарианцев, иными словами для тех, кто не может употреблять в пищу натуральные продукты. Однако постепенно у многих людей сложилось мнение, что соя является диетическим продуктом, и многие перешли на продукты из сои именно по этим соображениям. На самом деле это совершенно не так. Например, соевое молоко гораздо более калорийно, чем его натуральный коровий аналог, а вот цена на него выше в два – три раза.
- Бутилированная вода. Не секрет, что многие производители бутилированной воды в нашей стране не придерживаются технологии и нормативов изготовления данного продукта. В итоге мы получаем то, что вода в каждой второй бутылке (а то и чаще) ни чем не отличается от очищенной через фильтр воды из-под крана. Так стоит ли переплачивать?
- Низкокалорийные газировки. Сейчас так модно покупать газированные воды без сахара или, как говорится, диетические. На самом деле искусственные заменители сахара, входящие в состав таких продуктов, вредны для здоровья, дестабилизируют кровяное давление и приводят к резким скачкам уровня глюкозы в крови. А это верный путь к ожирению! Не парадокс ли?
- Шоколадные батончики. С лёгкой руки маркетологов и деятелей рекламы, разные шоколадные батончики ассоциируются у нас с разными положительными эффектами: один утолит голод, второй доставит райское наслаждение. На самом деле эти продукты представляют собой самые обыкновенные бомбы замедленного действия, особенно если их принимать регулярно и заменять ими нормальное питание. Огромное количество сахара, жиры, химические красители и добавки – всё это значительно превышает ничтожный положительный эффект от малой дозы питательных веществ, входящих в состав таких батончиков. Хотите сладкого – купите черный шоколад.
- Йогурты с бактериями. Многие производители на своих кисломолочных продуктах ставят надписи, возвещающие о содержании полезных бактерий. Они конечно же нас не обманывают, однако такие бактерии есть во всех кисломолочных продуктах, не прошедших обработку теплом (пастеризацию). В данном случае Вы должны свой выбор делать, основываясь не на количестве полезных бактерий, а количестве вредных и искусственных красителей и ароматизаторов. Иной раз лучше купить обычный натуральный кефир, чем широко разрекламированный, напичканный всем, чем только можно дорогостоящий аналог.
- Лечебная косметика. В наше время ни кого не удивишь стоящей на полках супермаркетов «лечебной» косметикой, широко рекламируемой с экранов телевизоров и в других средствах массовой информации. А вот есть ли на самом деле описываемый эффект, стоит ли он таких денег и не лучше ли купить для этих целей специальную мазь или крем, которые стоят раз в десять дешевле, ответить сможете только Вы сами. А ещё лучше обратитесь к специалисту дерматологу.
В общем, старайтесь самостоятельно думать своей головой и не попасть под колёса машины торговли, разогнанной рекламой, которая, как известно, является двигателем торговли.
